বয়স যখন চল্লিশ : কী করবেন, কী করবেন না

১. ঘুম একটি দারুণ স্বাস্থ্যকর কাজ। কিন্তু কোথাও ঘুরতে গেলে সেখানে ঘুমানোর জিনিসপত্র নিয়ে যেতে নেই।
২. অ্যালকোহল পানের অভ্যাস থাকলে ছেড়ে দিন। কখনো এটি সঙ্গে নেবেন না।
৩. পোশাকে আর ছেলেমানুষি ভাব রাখতে পারবেন না। তাই আগে প্রিয় ট্রেন্ডগুলো বাদ দিতে হবে।
৪. সুযোগ পেলে আয়েশি ঢঙে ঘুরতে চলে যাবেন। জীবনটা অনেক অর্থপূর্ণ মনে হবে।
৫. দাবা বা তাস ছাড়া অন্য কোনো খেলায় মেতে উঠতে আর মাঠে নামতে মন চাইবে না। এটা করাও ঠিক হবে না।
৬. বন্ধুর সংখ্যা ও আড্ডা কমে আসবে। প্রচুর বন্ধু নিয়ে আগের মতো মেতে থাকতে ভালোও লাগবে না।
৭. এখনো প্রশিক্ষকদের মতো স্পোর্টস কস্টিউম পরে একটি সাইকেল নিয়ে বেরিয়ে পড়তে পারেন। কিন্তু প্রতিযোগিতায় নামা চলবে না।
৮. এখন নানা ধরনের বিচিত্র ও স্বাস্থ্যকর পানীয় উপভোগের সময়। অস্বাস্থ্যকর কিছু অবশ্যই নয়।
৯. অদ্ভুত কথা লেখা টি-শার্ট আর আপনার জন্য নয়।
১০. আলাপচারিতায় আর বাজে বকুনি বেরিয়ে আসা উচিত নয়।
১১. ঐতিহ্যবাহী ও নিজ সংস্কৃতির খাবার ছাড়া অন্য কিছু মুখে রোচে না।
১২. পূর্বপুরুষদের ছাড়িয়ে আর এগিয়ে যাওয়ার সময় নেই। তবে চেষ্টা করলেও কেউ দোষ ধরতে আসবে না।
১৩. চুলের কাটছাঁটে সাবধান। ভুল করলে ক্লাউনের মতো দেখাতে পারে।
১৪. সমাজ-সংস্কৃতি নিয়ে পড়তে ভালো লাগবে। ফিকশন আর উপভোগ্য হবে না।
১৫. আনাড়িদের মতো মানুষের সঙ্গে পরিচিত হওয়া যাবে না। ভাবগাম্ভীর্য ধরে রাখতে হবে।
১৬. স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। দেহমনের যথেষ্ট যত্ন নেওয়া জরুরি।
১৭. নিয়মিত ব্যায়াম অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম দিতে পারে স্বাস্থ্যকর জীবন।
১৮. কোনো বিষয়ে আর শতভাগ নিরাপত্তা বোধ করবেন না। মনে একটা সন্দেহ থেকেই যাবে।
১৯. অনুজদের কাছে অভিজ্ঞ ও জ্ঞানী বলে বিবেচিত হবেন। কাজেই তাদের কিছু সৎ পরামর্শ প্রদান মাঝে মাঝে জরুরি কাজ বলে মনে হবে।